đMYTHOS DIENSTAGđâEier erhöhen den Cholesterinspiegelâ
- erlewein76
- 18. Aug. 2020
- 1 Min. Lesezeit
â Seit Jahrzehnten hĂ€lt sich das ErnĂ€hrungsmĂ€rchen, dass Eier den Cholesterinspiegel erhöhen.
â Es ist zwar richtig, dass Eier, bezogen auf ihre GröĂe, viel Cholesterin enthalten, doch ebenso weiĂ man heute, dass das Nahrungscholesterin den Cholesterinspiegel im Blut kaum beeinflusst. Wie viele Eier sie essen ist fĂŒr Ihren Cholesterinspiegel relativ egal. Eier sind eine kostengĂŒnstige Quelle fĂŒr eine Vielzahl lebenswichtiger NĂ€hrstoffe und gleichzeitig hochwertige EiweiĂlieferanten.
GenieĂen Sie daher auch in Zukunft gerne jeden Tag ein Ei â und wenn Sie wollen, auch mal zwei oder drei.
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