Es ist immer wichtig in Bewegung zu bleiben. Schon ab 35 Jahren beginnt der Muskelabbau, allein zwischen 60 und 80 Jahren beträgt dieser Verlust 30%. Dagegen kann man etwas tun: Rehasport mit einem gezielten, medizinischem Krafttraining an Geräten. Vielen Krankheitsbildern kann dadurch entgegen gewirkt werden, wie zB. Diabetes Typ 2, Blutdruck, Arthrosen, Schmerzen!
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