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Neuer Präventionskurs "Kräftigende Beckenbodengymnastik" mit Carolin

Ab dem 28. Juni 2023 startet der neue Präventionskurs "Kräftigende Beckenbodengymnastik" mit Carolin. Der Kurs findet immer mittwochs von...

erlewein76

Neuer Präventionskurs "Kräftigende Beckenbodengymnastik" ab dem 28. Juni 2023

Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt. In unserem neuen Präventionskurs, der...

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Präventionskurs: Beckenbodentraining

Ab Mittwoch, dem 03.05.2023 startet der neue Präventionskurs "Beckenbodentraining". Der Kurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Langes Aufwärmen bringt mir mehr Leistung❕

erlewein76

19. Mai 2021
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Langes Aufwärmen bringt mir mehr Leistung❕

In vielen Sportarten geht ohne Aufwärmen nichts. Gerade wenn Schnelligkeit, Beweglichkeit oder abrupte Bewegungen gefordert sind, zieht...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Laufen schadet den Gelenken❕

erlewein76

20. Jan. 2021
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Laufen schadet den Gelenken❕

❌ Laufen soll durch die hohe Belastung den Gelenken schaden. ✅ Neuste Studien zeigen das Gegenteil: Laufen ist gut für die Gelenke!...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Für Muskelaufbau brauchst du viele verschiedene Übungen❕

erlewein76

2. Sept. 2020
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Für Muskelaufbau brauchst du viele verschiedene Übungen❕

❌ Wenn du effektiv Muskeln aufbauen willst, brauchst du keine 112 Variationen an Übungen für eine einzige Muskelgruppe. ✅ Die Basis...

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Leider haben wir die Coronakrise noch nicht hinter uns...

erlewein76

31. Aug. 2020
1 Min.

Leider haben wir die Coronakrise noch nicht hinter uns...

Liebe Freunde, leider haben wir die Coronakrise immer noch nicht hinter uns, dennoch sollten und müssen wir an unsere Gesundheit denken...

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MYTHOS DIENSTAG🌀❕Muskelaufbau ist im hohen Alter nicht möglich❕

erlewein76

25. Aug. 2020
1 Min.

MYTHOS DIENSTAG🌀❕Muskelaufbau ist im hohen Alter nicht möglich❕

Es ist richtig, dass die Hormonproduktion im Laufe der Jahre nachlässt und der Stoffwechsel sich verlangsamt. Damit verliert nicht nur...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Eier erhöhen den Cholesterinspiegel❕

erlewein76

18. Aug. 2020
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Eier erhöhen den Cholesterinspiegel❕

❌ Seit Jahrzehnten hält sich das Ernährungsmärchen, dass Eier den Cholesterinspiegel erhöhen. ✅ Es ist zwar richtig, dass Eier, bezogen...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Sit-Ups sorgen für direkten Fettabbau am Bauch

erlewein76

11. Aug. 2020
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Sit-Ups sorgen für direkten Fettabbau am Bauch

❌ Unzählige Wiederholungen von Sit-ups straffen gezielt den Bauch und locken schließlich das Sixpack aus seinem Versteck – das scheint...

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🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Krafttraining ist zum Abnehmen nicht geeignet!

erlewein76

21. Juli 2020
1 Min.

🌀MYTHOS DIENSTAG🌀❕Krafttraining ist zum Abnehmen nicht geeignet!

❌ Viele Menschen haben das Bild im Kopf, dass man mit Krafttraining nicht abnehmen kann. Das Krafttraining wird abgebrochen und lieber...

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erlewein76

13. Juli 2020
1 Min.

FPZ Hüfte/Knietherapie

Unsere Schmerztherapeuten Marko und Luke machen momentan eine Weiterbildung zum FPZ Hüfte/Knietherapeut. Dieses Programm ist vor allem...

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erlewein76

20. Mai 2020
1 Min.

Hast du Rücken- oder Nackenschmerzen?

Rückenschmerzen zählen heute zu den häufigsten sogenannten Volkskrankheiten. Schätzungen zufolge ist fast jeder dritte Erwachsene in...

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SCHWERE ZEITEN ERFORDERN BESONDERE MAßNAHMEN...

erlewein76

15. Mai 2020
1 Min.

SCHWERE ZEITEN ERFORDERN BESONDERE MAßNAHMEN...

Aus diesem Grund bieten wir ab sofort einen neuen Präventionskurs „BeckenBodenFit“ in Kooperation mit gesetzlichen Krankenkassen an. Der...

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erlewein76

14. Mai 2020
1 Min.

Nordic Walking als Präventionskurs!

Liebe Rehasportler, liebe Freunde! Nach Absprache mit den Krankenkassen, der Zentralen Prüfstelle für Prävention und dem Ordnungsamt sind...

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erlewein76

22. Apr. 2020
1 Min.

ENDLICH GEHT ES WEITER...

Die aktuelle Zeit erfordert besondere Maßnahmen. Da einige von Euch gerade nicht mehr zum Training kommen möchten oder können, empfehlen...

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erlewein76

9. Apr. 2020
1 Min.

Sie haben Rücken oder Nackenschmerzen?

Mit unserer FPZ Therapie bieten wir eine nachweislich wirksame Rückenschmerztherapie für Patienten mit chronischen oder wiederkehrenden...

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Liebe Rehasportler, liebe Mitglieder, liebe Freunde des Rehasport Muskelkater,

erlewein76

3. Apr. 2020
1 Min.

Liebe Rehasportler, liebe Mitglieder, liebe Freunde des Rehasport Muskelkater,

gerade in solch schweren Zeiten wie jetzt in der Corona Krise, ist es wichtig, für einander da zu sein und sich mit Respekt zu begegnen....

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Starten Sie mit guten Vorsätzen ins neue Jahr!

erlewein76

31. Dez. 2019
0 Min.

Starten Sie mit guten Vorsätzen ins neue Jahr!

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Rücken oder Nackenschmerzen?
Die FPZ-Analyse!!

erlewein76

18. Dez. 2019
1 Min.

Rücken oder Nackenschmerzen? Die FPZ-Analyse!!

Wir schätzen nicht, wir messen!! Die ideale Grundlage für ihren Trainingsplan. Schenken Sie Gesundheit für Ihre Lieben oder für sich...

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Unsere Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit!

erlewein76

16. Dez. 2019
0 Min.

Unsere Öffnungszeiten in der Weihnachtszeit!

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erlewein76

12. Dez. 2019
1 Min.

Weihnachten steht vor der Tür!

Hast du schon das passende Geschenk für deine Liebsten, wie wäre es mit einem Gutschein für die Gesundheit? Starten Sie gesund ins neue...

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erlewein76

18. Nov. 2019
1 Min.

Eure Sicherheit liegt uns am Herzen!

Markus, Marko und Renate haben ihren Erste-Hilfe-Kurs für Euch aufgefrischt.

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